1日から始めた脚やせだいえっつ。 週末はサボりぎみだったけど、とりあえず4週間やってみたよ。 ふとももはマイナス4センチらしい。 膝上はマイナス2センチ。 これって、すごいことじゃね?って思ったので、しばらく続けようと思います。 腰不調だからや…
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