足やせのマッサージをはじめて３日目です。 ４サイクル×７日間を最低でもやってくことが大事みたいなので。（前回はそこまでやらなかった） ２８−３で残り２５日となりました。カウントダウンも大事だよ。 ちなみに、今日は昨日のトレーニングにて体が痛いの…